2018-02-14から1日間の記事一覧
アーロン・ベックは、 人は、自分を取り巻く環境をどうとらえ、どう意味づけするのか という認知が、感情、行動に影響を与えると考えています。 確かに、同じ出来事でも、 全く気にしない人もいれば、 ひどく落ち込んでしまう人もいます。 何事も悲観的に考…
アーロン・ベックは、 人は、自分を取り巻く環境をどうとらえ、どう意味づけするのか という認知が、感情、行動に影響を与えると考えています。 確かに、同じ出来事でも、 全く気にしない人もいれば、 ひどく落ち込んでしまう人もいます。 何事も悲観的に考…