『性格を変えたいのに変えられない』
「性格を変えたいのに変えられない」と悩んだ経験は
誰にでもあるのではないかと思います。
ただ、これは思い込みかもしれません。
性格は少なくとも、
・自分が考える自分の性格
・他者からみた場合の性格
・大勢のなかでの相対的な性格
の3つがあると思います。
自分が考える自分の性格と相対的な性格を変えることは
難しいかもしれませんが、
他者からみた場合の性格を変えることで、
自分の考える自分の性格を変えることができるかもしれません。
なぜか?
それは、自分の考える自分の性格は、
多かれ少なかれ、
他人からのフィードバックによる影響を受けているからです。
性格を変えたいと願うのであれば、
他人から見える性格を変えてしまえば良く、
そのために、具体的な行動を変えてしまえば良いのです。
行動が変わることで、
他人からのフィードバックも変わり、
結果、性格が変わる。
「言うは易し」
かもしれませんが、
具体的な行動を変えてしまった方が
圧倒的にストレスを感じることが少なくなると思います。