『小さく始める』
新たに何かを始めるときには
小さな行動から始めることが大切だと思います。
新しいことを始めようと決意した瞬間は、
モチベーションも高いため、
どうしても大きく始めようとしがちです。
ただ、大きな行動を始めるには大きな力が必要であり、
また、モチベーションには浮き沈みがあるため、
大きな行動を続けることは簡単なことでありません。
そして、続けることができなくなった瞬間に、
歩みがとまってしまいます。
やはり物事を何遂げるためには、
行動し、そして続けることが重要です。
そのためには、
すぐに始めることができ、
そして、負荷なく続けられるぐらい小さな行動から
始めることが重要ではないかと思います。
続けることができれば、
そのうち、時間が味方となり、
知らない間、かなりの歩みを進めていること気づきます。
そうなると、
そのことが一つの成功体験となり、
少し負荷を上げても行動を続けることができるようになります。
何かを成し遂げるためには、
継続することを習慣化するということが不可欠です。
そのためには、始めるにも、続けるにも負荷を感じない程度の
小さな行動から始めることが重要であると考えます。