『振り返りで学びが定着する』

何事も振り返りは大切です。

どんなに感銘を受けた学びや体験であっても、

時間の経過とともに忘れてしまいます。

有名なエビングハウスの忘却曲線によると、

１日経過後には約８０％も忘れてしまうそうです。

それを防ぐためには、

定期的に振り返りを行う以外ありません。

振り返りをすることによって、

忘れかけていたことを思い出し、

また、新しい気づきを得ることができます。

そうしたことを繰り返すうちに、

学びや体験が自分のなかに定着していきます。

もちろん、振り返りのための準備は必要です。

振り返りを行うためには、

学びや体験を「言葉」で残しておくことが不可欠です。

記憶は段々と薄れてしまい、あてになりません。

「言葉」に残しておくことで、

いつでも学びや体験を呼び起こすことができます。

学びや体験を体に定着させるためには振り返りが不可欠です。

そして、振り返りを行うためにも、

学びや体験は必ず「言葉」で残しておかなければなりません