『ルールを決める』

「この場合はこうする」といった行動ルールを決めておくと、

気分に左右されることなく、また悩むことなく、行動することができます。

ルールに従うことは、一見堅苦しい感じがしますが、

慣れてくると、余計なことを考える必要がないため、むしろラクになります。

ちなみに

そうした行動ルールを決めるときには、

そのルールに従って行動すれば、

短期的にも、中長期的にも結果が出るという観点が重要です。

そうしたルールを多く作ることができればできるほど、

将来はどんどん明るくなっていくのではないかと思います。