『体調と気分の相関関係』

何かの出来事が起こった時、

その出来事をどう解釈するかによって、

その後の行動が大きく変わってくると思います。

当然のことながら、

どんな出来事であってもプラスの解釈をした方が、

その後の行動も前向きなものになります。

ただ、

その時の体調によって、

同じ出来事であっても、プラスに解釈できることもあれば、

解釈できないこともあります。

どんなにプラスに解釈しようと努力をしても、

体調が万全でないと、

マイナスな感情が生まれてきてしまいます。

体調が万全でないときには、

あえて解釈を先延ばしにするという選択肢もあるのではないかと思います。