『負荷をかける仕組み』
自分に負荷がかかることがない日々を繰り返していると、
明らかに退化していく感じがします。
脳は、新しい刺激は求める一方、
なるべく負荷がかからないことを
選ぶ傾向があるように感じます。
そのせいか、
脳の思うがままにさせておくと、
自分には負荷をかけず、
手っ取り早く刺激が得られることを
求めるように感じます。
YouTubeなどはその意味でもうまくできていると思います。
自動再生にしておくと次から次へと、
新しい動画が再生され、
あっという間に何時間も過ぎてしまいます。
成長するためには、
一定の負荷が必要だと思います。
脳の思うがままにさせることなく、
自分に負荷をかけるようにするためには、
そうさぜるを得ない仕組み、
あるいは環境をつくりあげることが
重要であると思います。
その意味でも、
一緒に努力を重ねる仲間の存在は
怠惰な脳に打ち勝つための大きな力になると思います。