『行動習慣を変える』

「今の自分は、過去の行動の習慣の積み重ねである」

と言われます。

変わりたいと思うのであれば、

これまでとは違う行動習慣を身につける必要があります。

ただ、自分一人の力で行動習慣を変えるのは簡単なことではありません。

だからこそ「環境」をうまく活用することが大切です。

つまり、これまでとは違う世界に足を踏み入れ、強制的に行動を変えるのです。

最初のうちは居心地が悪いと感じるかもしれませんが、

人は環境に適応する力を持っています。

新しい環境に適応していくなかで、行動習慣も変わっていくのです。