『自分のものさしを持つ』

心の安定を保つためには、

外の物差しで自分を評価しないことです。

他人にとっての有用性で

自分を評価するようになると、

常に焦りを感じてしまいます。

たしかに、他者の評価によって、

気持ちが盛り上がることもあります。

しかし、それは長く続くことはありません。

最初のうちは、しんどいかも知れませんが、

自分が大切にしていることは何かをかんがえることが重要です。