『目的を持って行動する』

行動する際、目的を持って行動するかどうかで、

その行動から得られる成果が大きく変わります。

鍛える部位を意識しながらトレーニングすると、

その効果が違うのと同じです。

この行動するのは、

こういう目的があるということを意識するのが大切です。