充実した毎日を過ごし続けるためには、 どんな状態の時に、 最高のパフォーマンスを発揮できるかを 知っておく必要があります。 そして、その状態に自分を持っていくための具体的な方法を言葉にし、 常に実践し続けることが大切です。
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