『出来事をどう受け止めるかによって感情が変わる』
論理療法では、
「人間の感情は、それに先行する出来事によって引き起こされるのではなく、
その出来事をどう受け止めるかという信念によって生じる」
と考えます。
つまり、同じ出来事でも、人によって受け止め方が異なるということです。
自分はどんな信念を持っているのかを意識することは大切です。
論理療法では、
「人間の感情は、それに先行する出来事によって引き起こされるのではなく、
その出来事をどう受け止めるかという信念によって生じる」
と考えます。
つまり、同じ出来事でも、人によって受け止め方が異なるということです。
自分はどんな信念を持っているのかを意識することは大切です。