2018-01-01から1年間の記事一覧
自分を変えたいと思うのであれば、 気になることがあれば、 とにかく何でもやってみることです。 考えているだけでは何も得ることはできません。 行動すると、 どんな形であっても、必ず結果を手にすることができます。 しかも、何らかの感情を伴うため、 思…
同じ行動でも、 目的を持って行動するかどうかで、 成果に大きな違いが生まれます。 例えば、 階段を上る場合でも、 足の筋肉を鍛えるためという目的を持つだけで、 その意味が変わります。 つまり、 日々の行動一つひとつに目的を持たせるだけで、 日常が自…
思いつきは、軽く考えられがちですが、 無意識に考え続けた結果、生まれてくるものであり、 その一つひとつは大変貴重なものです。 ただ、放っておくと、 すぐに何を思いついたかすら忘れてしまいます。 だからこそ、 思いついたことをすぐに行動に移すこと…
「自分には無理」。 人は無意識のうちに自分の可能性を限定してしまっています。 とてももったいないことです。 チャレンジする前からあきらめてしまうことをせず、 やりたいと思ったら、 とにかくやってみることです。 やってみると意外と簡単だったという…
目標を立てるとき、 少し頑張れば到達できるような目標にとどめてしまうのは、 とてももったいないことです。 人には自分では想像できないほどの力が隠されています。 その力を呼び起こすためには、 今の自分では想像できないレベルの目標を立てることです。…
何か新しいことを学ぶときには、 ・何のためには学ぶのかという「目的」 ・学んだ結果、何を手にすることができるのかという「成果」（物理的、精神的） ・過去の学んだことと何らかの関係性という「つながり」 を意識すると、学びが深まります。 特につなが…
昨日より今日、今日より明日と成長し続けるためには、 常に自分を律し続けなければなりません。 ただ、それは簡単ではありません。 誰もが自分には甘くなってしまいがちです。 ここまで頑張ったから、 少しぐらい休んでもいいだろうと思ってしまいます。 そ…
目標を設定することは、 やらないことを決めることでもあります。 選択肢は無限である一方、時間は有限です。 限られた時間の中で、 何かを成し遂げるためには、 選択と集中が求められます。 それができないと、 いつまでも決めきれない状態が続くことになり…
自分を変えたいと思うのであれば、 まずは環境を変える必要があります。 人は環境に規定される生き物です。 これまでと同じ環境に身を置きながら、 これまでと違う自分になるのは、 簡単なことではありません。 相当な克己心がないとできません。 一方で人に…
１０年間の有効求人倍率の推移を見ていて感じたことは、 １０年前にここまで倍率が高くなるとは想定できなかったということと、 今後１０年間に全く逆のこともあり得るということでした。 そして、景気の動向に左右されない力とは何かについて考えさせられま…
どちらも捨てがたい選択に悩むことがあります。 泣く泣くどちらか一方を選ぶことになりますが、 そんな時、 「何とか両立させることができないか」 という問いを立てることで、 これまで思い付かなかったアイデアが浮かぶことがあります。 どちらか一方を選…
人は知らない間に環境に適応していきます。 メトロノームの同期運動のように、 無意識のうちに環境にあった行動を選択するようになります。 成長が促される環境であれば良いのですが、 残念ながら、そうした環境ばかりではありません。 もし、今いる場所が成…
人は環境に左右されます。 成長したいと思うのであれば、 成長できる環境に身を置かなければなりません。 人には環境に適応する力があります。 ダラダラした環境で、一人だけ頑張り続けることはできません。 厳しい環境に身を置くことは、 最初のうちはツラ…
何かやろうと思いついたことは、 すぐにその場で着手することをおすすめします。 あれこれ考えているうちに、 最悪の場合、何を思いついたかすら忘れてしまうことがあります。 そのちょっとした思いつきが、 人生を大きく左右することもあるかもしれません。…
何か行動するときに、 一石二鳥を狙うことが出来ないかを考えることは とても大切なことではないかと思います。 例えば、 自分が学んだことを自分の中だけにとどめるのではなく、 誰かに共有するという一手間を加えると、 自分にとっても、他者にとってもプ…
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目標は具体的に書き出すことをおすすめします。 書くことで、強く意識に刻み込まれます。 すると、 脳は無意識に目標に関連した情報を探すようになります。 そして、日々目標を見返すことで、 その無意識の働きがより強くなります。 無意識の働きが強くなる…
行動する際、目的を持って行動するかどうかで、 その行動から得られる成果が大きく変わります。 鍛える部位を意識しながらトレーニングすると、 その効果が違うのと同じです。 この行動するのは、 こういう目的があるということを意識するのが大切です。
あれこれ考えているよりも、 とにかくやってみるのが一番です。 やったことがないことにチャレンジする場合、 やる前にいろいろ考えても、 結局はやってみないとわからないことばかりです。 まずはやってみて、試行錯誤を繰り返しているうちに 土地勘がつい…
自分の行動を制限しているのは自分の思い込みです。 ただ、その思い込みに気づくことはなかなかできません。 だからこそ、人から何か勧めてもらうことは、 自分の思い込みを壊すチャンスかもしれません。 自分以外の人は、自分とは違う人生を歩んでいます。 …
やりたいことはすぐにやってしまうに限ります。 時間が出来てから、 お金が貯まってから、 勉強してから、 など、いろいろ理由をつけて先延ばしている間に、 時間だけがどんどん過ぎて行きます。 そもそも、 なぜ、先延ばしをしてしまうのでしょうか？ その…
真剣に何か達成したいことがあるのであれば、 具体的に言葉にすることをおすすめします。 頭のなかでは、具体的になっていると思っていても、 言葉にしてみると、おやっと思うことが少なくありません。 例えば、「自由な時間が欲しい」という願望を持ってい…
行動には意味のある行動と意味のない行動があると思います。 意味のない行動とは、 目的を持たずに行っている行動です。 例えば、何もすることがないから、ＳＮＳで時間をつぶすなど。 ＳＮＳに時間を使うことが悪いのではありません。 目的を持ってＳＮＳに…
ＮＬＰを学ぶと、 どれだけ自分の無意識が 行動を制限しているかを実感します。 それだけ無意識は強力です。 だからこそ、 日々使う言葉、目にする世界を変えることを通じて 無意識を変えてしまえば、 ありたい自分に変化できると思います。
自分の行動に対するフィードバックをもらえることは とても有り難いこと。 フィードバックがなければ、 改善もできません。 成長のためには、 常にフィードバックをもらえる環境に身をおくことが大切です。
新しい行動を習慣として定着させるためには、 他者を巻き込むことが最も効果的です。 自分の決意を宣言し、 例えばfacebookの非公開グループで毎日の活動を報告するなど、 他者に自分の行動を監視してもらえるよう場を作ることができると、 行動が定着しやす…
新たな世界は、 人との出会いによってもたらされます。 当然のことですが、 自分以外の誰もが、 自分が経験していないことを 経験しています。 だからこそ、人から勧めてもらうことを まずやってみることで、 自分の世界を広げるきっかけとなります。
自分を成長させるためには、 意識して居心地の悪さを感じる場所に 飛び込むようにしなければなりません。 もちろんストレスを感じますが、 そのストレスが成長を促します。 居心地の悪い場所からは一刻も早く抜け出したいものです。 居心地の悪い場所をいか…
アメリカ国立訓練研究所（National Training Laboratories）の 「ラーニングピラミッド」の研究で明らかになっている通り、 学びを定着させるためには、 アウトプットが一番です。 学びの定着度を、順にあげると ・講義を受けるー５％ ・資料や書籍を読むー…
過去の行動や体験によって形づくられた思い込みが、 知らず知らずのうちに、 我々の行動を制限しています。 思い込みが、 自分の行動に影響を与えているとは 夢にも思わないかもしれません。 ただ、変わりたいのに変われないとするならば、 思い込みが影響し…
