『時間は大切』

“時間が大切” ということを頭でなく、体で感じるようになると、 日々行っている仕事や行動の一つひとつについて、 本当に必要なのかを常に考えるようになります。 そして、無駄かもと感じる仕事や行動が多いことにびっくりさせられます。 ひどい場合には、そ…

『衆人環視の力を借りる』

何かを成し遂げるためには、 「衆人環視の状態」 をつくることが不可欠だと思います。 新しいことを習得する、あるいは成長するためには、 自分に負荷をかけ続けることが必要です。 とはいうものの、 自分一人の意思の力だけで負荷をかけ続けることは 簡単な…

『やると決めたことはすぐに始める』

“やる”と決めたことはすぐに行動にうつすことが大切です。 どのようなことでも、 “やる”と決めた瞬間が、 一番やる気に満ちあふれています。 ところが時間の経過にともない、 そのやる気も段々と薄れてきます。 やる気が薄れてくると、 メリデメを考えたり、…

『小さく始める』

新たに何かを始めるときには 小さな行動から始めることが大切だと思います。 新しいことを始めようと決意した瞬間は、 モチベーションも高いため、 どうしても大きく始めようとしがちです。 ただ、大きな行動を始めるには大きな力が必要であり、 また、モチ…

『出来事をプラスに解釈する』

どんな出来事であっても、 意識してプラスに解釈することは、とても大切なことだと思います。 同じ出来事でも、 プラスに解釈するか、 マイナスに解釈するかで、 その後の行動が変わってきます。 マイナスに解釈してしまうと、 どうしても行動が消極的になっ…

『失敗は気づきを与えてくれるきっかけ』

日々の生活や仕事で失敗をしてしまうことがあります。失敗をすると、落ち込み、反省し、同じことを繰り返すことがないよう対策を考え、次に備える。 このプロセスの歩んでいる間は気分も晴れません。誰もが失敗は避けたいと思うのが普通です。 ただ、失敗は…

『慣れ親しんだ場所から離れてみる』

慣れ親しんだ場所から離れてみることは大切なことだと思います。 慣れ親しんだ場所では、 無意識に行動することができます。 例えば、 初めての土地では、 どこに何があるかが分からないため、 地図を見ながら目的地を目指すことになりますが、 その土地に慣…

『無意識の行動を変える』

無意識で行っていた行動を洗い出し、 “その行動によってどのような結果を得ているか” を振り返ることは大切なことだと思います。 私たちは、毎日の行動、そのほとんどを無意識に行っています。 意識的に行っている行動は本当に少ないのではないかと思います…

『意識して行動する』

過去の行動の積み重ねによって 今の自分が形づくられていることは間違いありません。 そして、今の自分を形づくった過去の行動のほとんどが 無意識の行動だと思います。 朝起きてから、夜寝るまでの間に、 数えきれない行動をしていますが、 意識して行動を…

『学びはアウトプットとセットで考える』

アプトプットを意識して学ぶことが大切です。 アウトプットの機会がないと、 知っただけで終わってしまいます。 知っただけでは、時間をかけて学んだ意味がありません。 “今の自分よりも少しでも成長するため” “あるいは結果を残すため” に学ぶのではないか…

『後回しにしない』

やらなければならないことは、 後回しにせず、先に終わらせておくことが大切です。 やらなければならないことを、 残したままにしておくと、 他のことをするときにも、 そのことが気になってしまい、 集中することができません。 集中できないまま、 何かに…

『結果の振り返りが上昇気流を生み出す』

行動をすると、 望んでいた結果、望んでいない結果に関わらず、 何らかの結果が生まれます。 その結果をそのままにしていては、 それ以上の結果が生まれることはありません。 やはり、結果に対する振り返りを行い、 よりよい結果を生み出す行動へと改善して…

『小さく始める』

何かを始めるときには、 小さく始めることが大切だと思います。 定めたゴールに早く到達しようと、 大きく行動しようとしがちですが長くは続きません。 やる気には浮き沈みがあり、 気持ちが沈んだときには、 大きな行動を続けることができなくなります。 続…

『常に出来事をプラスに解釈する』

出来事を、強引にでもプラスに解釈することは 大切なことだと思います。 良く言われることですが、 そもそも出来事、そのもの自体には、 プラスの意味も、マイナスの意味もありません。 その出来事を受け取る、 自分自身が、プラス、あるいはマイナスの評価…

『気づきは必ずメモ』

毎日を過ごすなかで、 たくさんのことに気づき、様々なことを思いつきます。 ただ、それを言語化しておかないと、 何に気づき、何を思いついたか あっという間に忘れてしまいます。 気づき、思いつきは、時と場所を選びません。 そして、残念なことに もう一…

『一貫した行動を続ける』

成功は一貫した行動の結果で成し遂げられるものだと言われます。 たまに思いついたときだけ行動するという状態では、 何事も成し遂げることはできません。 どんな状況でも一貫した行動を続けることは簡単なことでありません。 それでも続けることができるか…

『行動の結果を振り返る』

PDCAのサイクルを回すことが重要であることは 良く言われますが、 行動後の結果検証とその後の修正・調整が とても大切なことだと思います。 どれだけ綿密、かつ具体的に計画を立てたとしても、 実際に行動してみて、 初めて気づくことも少なくありませ…

『行動の結果を振り返る』

PDCAのサイクルを回すことが重要であることは 良く言われますが、 行動後の結果検証とその後の修正・調整が とても大切なことだと思います。 どれだけ綿密、かつ具体的に計画を立てたとしても、 実際に行動してみて、 初めて気づくことも少なくありませ…

『とりあえず始めてみる』

何事もやり始めると、意外と続けることができますが、 やり始めるまでに時間がかかってしまいます。 特に初めてのことにチャレンジする時には、 その傾向が強いように感じます。 なぜ、そのように感じてしまうのか考えてみると、 ・他の誘惑がある、 ・何か…

『日々の振り返りが大切』

毎日やると決めていたことができず、 反省することが少なくありません。 できなかった理由は、 さまざまですが、 その都度、 なぜできなかったのか? 同じことを繰り返さないためにはどうしたらよいのか? と振り返ることをしておかないと、 永遠に同じこと…

『やらざるを得ない状況を作り出す』

何かを成し遂げようとする場合には、 “やらざるを得ない状況” を作り出すことが重要であると思います。 残念ながら、 “やる気”、 “モチベーション” には浮き沈みがあり、 どうしても、決めたこと、やろうと思っていることが できないということが起こります…

『何に時間を注ぐかを決断することが重要である』

才能が一つ多いほうが、 才能が一つ少ないよりもより危険である。 (フリードリヒ・ヴィルヘルム・ニーチェ) あらゆることに手を出すよりも、 自分が「ここだ!」と思える分野に、 時間を集中した方が良いと思います。 世の中には、 あれも必要、これも必要…

『感情に流されない』

感情に流されないよう意識することは、 とても大切なことだと思います。 感情に流されてしまうと、 自分が求めていたこととは違う結果になってしまいます。 そうならないようにするためには、 自分の感情の動きを、 客観的にとらえ、 努めて、 冷静に対処す…

『感情に流されない』

感情に流されないよう意識することは、 とても大切なことだと思います。 感情に流されてしまうと、 自分が求めていたこととは違う結果になってしまいます。 そうならないようにするためには、 自分の感情の動きを、 客観的にとらえ、 努めて、 冷静に対処す…

『学びを深めるために』

学びを深めるためには、 “振り返り”の仕組みを構築することがポイントになると思います。 テキストなどで自己学習をする、 あるいはセミナーや講義などに参加する ということだけでも、 “学び”にはなりますが、 “学び”をより深めるためには、 学んだ内容を発…

『時間は貴重です』

時間は貴重です。 日常のなかで、そのことに気づくことはありません。 ただ、何を成し遂げるうえでも、 時間はなくてはならない資源です。 そのことに気づくのは、 本当に時間が必要になった瞬間です。 そのときになって初めて、 時間が貴重であることに気づ…

『自分に合わないことを無理して続けない』

自分に合わないことを続ける必要があるかどうかは 落ち着いて考えることは必要かもしれません。 これまで自分が知らなかった世界に飛び込むことは大切です。 それによって世界が広がることも事実だと思いますが、 そのことを続けることで、 本当に大切なこと…

『まずは自分で体験すること』

実際に体験してみることで、 初めて気づくことがあります。 例えば、ヒノキとスギの質感、重みの違いは 実際に触れてみなければ分からず、 もちろん、 自分が家を建てるときに、 どちらを使ったら良質な家が建てられるか、 を具体的に想像することもできませ…

『自分を取り戻せる場所』

自分らしくいれる場所を、 持っておくことは大切な気がします。 そういう場所があることで、 自分を取り戻せるのではないかと思います。 日々の生活のなかで、 その時々にあわせ、いろいろな自分を演じなければならない瞬間があります。 自分ではない自分を…

『言葉の選択一つで、 人生は明るくも暗くもなるものです』

幸運な人生を歩んでいる人は、 言葉の使い方を知っています。 言葉は選んで使いなさい。 言葉の選択一つで、 人生は明るくも暗くもなるものです。 (ジョセフ・マーフィー) 言葉は大切です。 同じ出来事でも、 プラスの言葉を表現するか、 マイナスの言葉で…